Jose Lopez ไม่รู้ว่าเขาถูกโกงค่าจ้างเมื่อสิบปีก่อนเมื่อเขาทำงานให้กับผู้รับเหมาซึ่งกำลังสร้างเมืองนิวยอร์กโชคดีสำหรับเขา เขาเรียกแท็กซี่ที่เป็นของ Mody CamaraMody จำได้ว่าเขาเป็นหนึ่งในคนงานที่พวกเขาตามหา และบอกเขาว่าเขาจะได้รับเซอร์ไพรส์สุดวิเศษจากผู้ดูแล NYCในวันพฤหัสบดีผู้อพยพและเพื่อนสามคนของเขาซึ่งทำงานนี้เมื่อสิบปีก่อน ได้รับเช็คคนละ 50,000 ดอลลาร์
พ่อใช้ปฏิกิริยาตอบสนองเหมือนแมว
เพื่อช่วยลูกชายจากไม้เบสบอลบินเมืองนี้รู้ดีว่าผู้อพยพคนอื่นๆ ถูกเอาเปรียบและถือครอง $7,000,000 จนกว่าจะพบคนงานการมีสติได้หล่อเลี้ยงความรู้สึกขอบคุณใหม่ในวันพ่ออย่างไร
ฉันค้นพบว่าฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการจดจ่ออยู่กับอนาคต โดยมีช่วงเวลาที่ติดอยู่ในอดีตเป็นระยะๆ ฉันพลาดความงดงามของชีวิตในปัจจุบัน
ที่เดียวที่ทุกสิ่งเกิดขึ้นจริง
สิ่งที่น่าตกใจที่สุดคือการเรียนรู้ว่าฉันมีทางเลือกในการซื้อความคิด ฉันสามารถปล่อยให้ความคิดที่ไม่รับใช้ฉันลอยไป ฉันสามารถตัดสินใจว่าจะรวมความทรงจำใดไว้ในรีลไฮไลท์ของฉันตรวจสอบ: 10 วิธีง่ายๆในการปรับปรุงความสัมพันธ์ความรักของคุณในเชิงบวกวันนี้การเรียนรู้ความจริงเหล่านี้ในระดับสติปัญญา
เป็นสิ่งหนึ่ง การปลดปล่อยพลังเต็มที่
ของการตระหนักรู้ในขณะปัจจุบันต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมาก การปลูกฝัง นิสัย การทำสมาธิทุกวันเป็นกุญแจสำคัญในการแปลทฤษฎีเป็นผลลัพธ์ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันสอดคล้องกับภูเขาของ ผลการวิจัย ประสาทวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของการทำสมาธิสติ การฝึกฝนศิลปะในการแกะสลักความนิ่งเพียงไม่กี่นาทีเพื่อสังเกตรูปแบบความคิดของฉันได้เสริมความสามารถของฉันสำหรับ:
รีลไฮไลท์วันพ่อใหม่ของฉัน
แทนที่จะเล่นซ้ำความทรงจำที่น่าเศร้าที่ก่อให้เกิดความทุกข์ รีลไฮไลท์ของฉันในวันพ่อนี้จะนำเสนอความทรงจำเหล่านี้ครั้งที่ฉันยืนบนเท้าพ่อตอนเป็นเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ขณะที่เขาเต้นรำไปรอบ ๆ ห้องนั่งเล่นกลิ่นของโลชั่นหลังโกนหนวด Old Spice ของเขาหลังจากที่เขาเขย่าขวดจากขวดแก้วสีงาช้างด้วยจุกโลหะแปลก ๆ
แล้วตบลงบนใบหน้าของเขา
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีรู้สึกขอบคุณแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก• หนังสีเหลืองอำพันเนื้อนุ่มและรอยเย็บสีดำของถุงมือเบสบอลที่เขาซื้อและทาน้ำมันให้ฉันก่อนพาฉันไปที่สวนสาธารณะเพื่อจับปลา• และสุดท้าย ขึ้นหลังพวงมาลัยรถของพ่อในวันเกิดอายุครบ 30 ปีของฉัน เมื่อเขาประกาศว่าถึงเวลาที่ฉันจะต้องเรียนขับ
รถ เท้าของฉันแทบจะเหยียบคันเร่ง
และฉันแนะนำว่านี่อาจไม่ใช่ความคิดที่ดี แต่เขายืนกราน เมื่อเขาเสียชีวิตแปดวันต่อมา ข้าพเจ้าเข้าใจ เขารู้ว่าเขากำลังเช็คเอาท์ แต่ก่อนสอนลูกคนสุดท้องขับรถตรวจสอบ: โครงการเวลาเงียบนำการปรับปรุงที่รุนแรงมาสู่โรงเรียนทั่วโลก
