หากเราสามารถย้อนเวลาทางจิตใจได้ เราจะย้อนเวลากลับไปทางกายได้หรือไม่?การทดลอง 35 ปีของ Ellen Langer แสดงให้เห็นว่าทัศนคติทางจิตสามารถย้อนกลับการเสื่อมถอยทางร่างกายของวัยชราได้การวิจัยเชิงนวัตกรรมโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของฮาร์วาร์ดรายนี้แสดงให้เห็นว่าผู้คนสามารถรักษาตัวเองได้ “หากมี “ภาวะสำคัญ” ทางด้านจิตใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้ร่างกายใช้มาตรการบำบัดรักษาด้วยตัวเอง” ตามที่ New York Times ระบุไว้ในบทความล่าสุด .
ในหนังสือของเธอในปี 2009 ทวนเข็มนาฬิกา
Mindful Health and the Power of Possibilityเธอให้รายละเอียดการทดลองของเธอ รวมถึงการศึกษาสถานที่สำคัญในปี 1979 ที่ชายสูงอายุอาศัยอยู่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ราวกับว่ามันเป็นปี 1959 และดูเหมือนจะอายุน้อยกว่าชายสูงอายุจำนวนไม่กี่คนที่เข้าร่วม “กลายเป็นคนเสริมอาหาร แสดงความคล่องแคล่วมากขึ้นและนั่งสูงขึ้น — อย่างที่แลงเกอร์คาดเดาไว้” แม้อายุ 80 ปี การได้ยินและการมองเห็นดีขึ้น
การศึกษาดังกล่าวร่วมกับผลงานที่สำคัญของนักวิจัยคนอื่น ๆ
ได้แสดงให้แลงเกอร์เห็นว่า “ความมหัศจรรย์อยู่ที่การตระหนักถึงวิธีที่เราตอบสนองอย่างไม่ใส่ใจต่อสัญญาณทางวัฒนธรรม”ใน ภาษา ทวนเข็มนาฬิกา Langer อธิบายวิธีปรับทัศนคติและภาษาของเราใหม่เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น และชี้ให้เห็นถึงวิธีที่ความเชื่อของเราในเรื่องข้อจำกัดทางกายภาพจำกัดเราทวนเข็มนาฬิกาปกหนังสือ Langerในการศึกษาหนึ่ง แม่บ้านในโรงแรมที่เชื่อว่าพวกเขา “ไม่ออกกำลังกาย”
กับกิจวัตรประจำวันของพวกเขาได้รับการศึกษา
เพื่อทำความเข้าใจว่างานของพวกเขาให้ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะ ต่อมา เมื่อแม่บ้านได้รับการตรวจติดตาม ร่างกายของพวกเขาก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเธอเพิ่งเสร็จสิ้นการทดสอบผู้ป่วยโรคเบาหวานที่แสดงให้เห็นว่าระดับกลูโคสของพวกเขาได้รับอิทธิพลจากสัญญาณทางจิตต่อไป เธอต้องการทดสอบ ‘ทฤษฎีความสามัคคีระหว่างจิตใจและร่างกาย’ กับผู้หญิงที่เป็นมะเร็งระยะที่ 4 เนื้องอก
“ฉันต้องการใช้ทุกช่วงเวลาที่ทำได้กับ Joana
ในขณะที่ฉันอยู่ที่นั่น เพราะเมื่อฉันจากไป ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป” Tyrel กล่าว “ทั้งหมดที่ฉันรู้คือ Joana คือคนเดียว”มีและถือTyrel และ Joana wolfe แต่งงาน smไทเรลกลับไปไอดาโฮโดยตั้งใจแน่วแน่ที่จะกลับไปฟิลิปปินส์ เขารับชั่วโมงทำงานพิเศษในฐานะคนทำทางเดินและคนสร้างสะพานในสวนสาธารณะของรัฐ ประหยัดเงินทุกดอลลาร์ที่ทำได้เพื่อไปเยี่ยม
Credit : ufabet สล็อต
